Dây kháng lực đơn Resistance Band F&G là lựa chọn đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả để rèn luyện sức bền và sự dẻo dai cho toàn bộ cơ thể.
Ống cao su siêu đàn hồi kết hợp với tay cầm bọc mút chuyên nghiệp giúp bạn thực hiện các bài tập kéo giãn một cách êm ái và an toàn tuyệt đối.
Sản phẩm rất đa năng, phù hợp để tập các bài phục hồi chức năng, giãn cơ sau khi làm việc hoặc bổ trợ cho các môn thể thao khác.
Hướng dẫn sử dụng:
Tập ngực: Vòng dây qua một điểm tựa chắc chắn sau lưng (hoặc vòng qua lưng), hai tay cầm tay cầm đẩy về phía trước.
Tập vai: Đứng giữa dây, hai tay cầm tay cầm kéo từ ngang vai lên cao qua đầu.
Tập bắp tay: Đứng hai chân lên dây, hai tay cầm tay cầm và thực hiện động tác cuốn tạ.